2013-05

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体重 - 2013.05.09 Thu

副作用

この5カ月で体重が5kg増加してしまった。

疲れやストレス解消などと言い訳をして、
ご飯をモリモリ食べてしまったことが原因。
運動もしてなかったし。

一区切りついたことを理由に、
今日から運動しようと決め、
20分ほどのランニングに出かけた。
1ヵ月半ほど前に42.195km走ったとは思えないほどの体の重さと鈍さ。

そして帰ってくる頃には汗だくになり、
おなかも減っていた。
あーこれは、痩せそうにないな。
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かつら

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